Alimentos que ayudan a curar una infección urinaria

Como curar una infección urinaria rápidamente consumiendo ciertos alimentos

Muchas personas que sufren de infecciones de las vías urinarias, están permitiendo que sus dietas y alimentos realicen el trabajo para tratar su infección.

Debido a que las infecciones urinarias son causadas por la bacteria E. coli, es importante saber qué alimentos y qué tipo de dietas pueden ayudar a curar su infección de la vejiga.

Algunos alimentos que ayudan a curar una infección urinaria :

Hay ciertas reglas que debe seguir cuando se trata de una infección del tracto urinario. Debido a que infecciones de la vejiga son causadas por una inmunidad baja o débil y bacterias E. coli que se aferran a las paredes de las vías urinarias, lo que necesita es saber qué alimentos van a ayudar y a obstaculizar la infección.

Durante una infección urinaria, es importante que se mantenga alejado de los alimentos que son extremadamente ácidos y picantes. Aquí hay lista de los alimentos que usted debe evitar:

Usted debe evitar los siguientes alimentos o bebidas: café, té, chocolate, refrescos, guayaba, piñas, fresas, tomates, vino, bebidas gaseosas, hígados de pollo, carne de vaca, pollo, maíz, huevos y crema agria .

Estos son los alimentos que ayudan a curar una infección urinaria:

-Usted debera beber mucha agua, el agua ayuda con el lavado de su tracto urinario y de su cuerpo. Recomendamos que beba agua filtrada a lo largo de todo el día.

-También debe aumentar su inmunidad, comiendo muchas frutas y verduras que no son ácidas como pomelos, naranjas etc.

-Como complemento, una forma rápida de aumentar su inmunidad, es consumir hasta 3000 mg de vitamina C al día durante una infección urinaria.

-El zinc es también un mineral importante para complementar. Los alimentos ricos en zinc incluyen ensaladas, frutos secos, cereales de salvado, plátanos, queso y pescado.

-La fibra es muy importante porque ayuda a limpiar el cuerpo tanto como el agua. Busque los cereales integrales que contengan fibra soluble en agua (frutas y verduras).

-Los arándanos contienen proantocianidinas que perturban E. coli e impiden que se adhiera a las paredes de la vejiga.Debe consumir esta fruta diariamente para prevenir esta infeccion.

-También puede complementar con tabletas de arándanos o jugo de arándano sin azúcar, que puede ser beneficioso.

-Comer alimentos que tienen muchos antibióticos naturales, también es importante porque puede ayudar a su cuerpo de manera integral a combatir la infección.

Puede consumir ajo crudo, cebollas, chalotes, rábanos, raíz de jengibre fresca y un montón de zumos de frutas y hortalizas.

-Por último, también debe ingerir yogur regularmente para ayudar a mantener sus "buenas" bacterias.

Después de tomar los antibióticos, el recuento de bacterias buenas, se reduce drásticamente dejándonos sin defensas y exponiéndonos a que se repita la infección. Comer yogur con probioticos diariamente puede borrar esta posibilidad.

Debe tener en cuenta que consumiendo estos alimentos para ayudar a curar la infeccion urinaria, también incrementara sus defensas para luchar contra otras enfermedades.